小律软件是一款专为提升自律能力而打造的移动应用，其目标在于帮助用户培养良好习惯，科学合理地规划日常学习、工作和生活。这款应用以其简洁清新的界面设计，让用户能够随时随地记录时间，保持高度专注。同时，它提供了详尽的数据统计与分析功能，使得复盘过程变得轻松愉快，成为高效学习与备考的理想伴侣，彻底告别拖延症！

小律集成了多种实用功能的时间管理应用程序，专注于帮助用户克服拖延，养成良好的生活习惯。通过其直观易用的界面设计，用户能够在极短时间内找到所需的模块，快速上手操作。无论是学习还是工作，都能享受到高效带来的愉悦。此外，小律还具备强大的专注力训练工具，如待办事项清单、番茄钟、正倒计时等多种模式供选择，结合心情日记与延时摄影等功能，使你在享受治愈系风格的同时，轻松进入学习状态，感受到前所未有的成就感。

【软件特色】

1、界面清新简约，操作一目了然： 小律采用极简主义设计理念的小律，确保用户能够在最短的时间内找到并使用所需功能，从而提高工作效率。

2、高效专注，学习事半功倍： 提供包括待办事项清单、番茄钟在内的多种专注工具，帮助用户更好地集中注意力，提高学习效率。

3、全面数据统计，进度一览无余： 小律内置的柱状图和热力图等图表形式展示个人任务完成情况，便于用户追踪进度，并据此调整后续计划。

4、记录点滴心情，珍惜每一份感悟： 用户可以随时在小律中记录下自己当下的心情或感想，随着时间推移，这些记录将成为珍贵的记忆。

5、应用白名单机制，远离干扰： 通过设置白名单，有效屏蔽那些可能分散注意力的应用程序，让你更专注于当前任务。

【软件亮点】

1、超治愈视觉体验： 小律精心设计的界面既美观又实用，不仅提升了使用感受，还能激发用户的积极性。

2、延时摄影记录成长： 利用延时摄影功能捕捉学习过程中每一个值得纪念的瞬间，给予使用者极大满足感。

3、全方位数据跟踪： 多维度统计分析，帮助用户清晰了解自身表现，并根据结果做出相应调整。

4、细腻入微的功能设计： 小律每一个细节都经过深思熟虑，旨在提供最佳用户体验，确保操作流畅无阻。

【使用说明】

1. 番茄钟功能

设置任务：在APP首页或任务管理页面，点击“+”按钮或相应功能来创建一个新的任务。

启动番茄钟：选择或输入任务名称、设定时间（通常为25分钟一个番茄钟），然后点击“开始”按钮。APP将开始计时，并在屏幕上显示倒计时。

休息与循环：一个番茄钟结束后，APP会自动进入5分钟的休息时间。您可以选择继续下一个番茄钟或结束当前任务。

2. 待办清单

添加待办事项：在待办清单页面，点击“+”按钮来添加新的待办事项。输入事项名称和截止日期（可选）。

管理待办事项：您可以对待办事项进行编辑、删除、标记为已完成等操作。

3. 正倒计时功能

设置倒计时：在倒计时页面，输入需要倒计时的时长，然后点击“开始”按钮。APP将开始倒计时，并在屏幕上显示剩余时间。

正计时功能：同样，您也可以选择正计时功能来记录某个事件的持续时间。

心情日签与延时摄影

心情日签：在主页中，您可以记录每天的心情和想法。这些记录将帮助您回顾过去的时光，感受成长的点滴。

延时摄影：使用延时摄影功能，您可以记录学习或工作的过程。这不仅有助于提升专注力，还能让您在回顾时获得满满的成就感。

【自律技巧】

一、培养良好习惯

建立日常仪式：如早晨锻炼、晚上阅读等，这些习惯有助于增强自律性。

保持一致性：尽量在每天相同的时间做相同的事情，以建立稳定的生物钟和习惯模式。

二、学会拒绝

设定界限：明确自己的时间和能量限制，学会对不必要的干扰和诱惑说“不”。

优先级管理：确保您的时间和精力主要用于实现目标和培养良好习惯上。

三、自我激励

设定奖励：为自己设定小目标和奖励，以激励自己保持自律。

寻找榜样：找到一位您敬佩的自律人士作为榜样，学习他们的方法和态度。

【软件点评】

小律软件在解决拖延问题、提升个人自律性方面表现出色。从简洁明快的UI设计到丰富多样的实用功能，再到详尽的数据反馈系统，无不体现出开发者对用户体验的高度重视。其特有的心情记录功能更是为这款应用增添了几分温情色彩，无论是对于正在备战考试的学生还是希望改善工作效率的职业人士来说，小律都将是不可多得的好帮手。

【更新内容】

v3.3.0：

## 大学生开发，我们更懂自己！

## 我们超听劝，联系我们：小红书@多肉胡

·

修复：视频打卡重传等待时间较长

修复：专注超时

优化：专注逻辑，采用翻页时钟

优化：专注时长上限控制

优化：计划弹窗提示

优化：一些细节问题

v3.2.6：

## 大学生开发，我们更懂自己！

## 我们超听劝，联系我们：小红书@多肉胡

·

修复：计划展示未刷新

修复：安卓视频打卡录制闪退

v3.2.5：

## 大学生开发，我们更懂自己！

## 我们超听劝，联系我们：小红书@多肉胡

·

新增：视频打卡翻转画面

修复：视频打卡画面拉伸

修复：草稿箱查看视角

修复：数据统计查看异常

修复：专注计时异常

优化：灵动岛 & 实时活动

v3.2.4：

## 大学生开发，我们更懂自己！

## 我们超听劝，联系我们：小红书@多肉胡

·

修复：修复视频打卡画面问题

修复：专注计时异常的问题

v3.2.3：

# 大学生团队开发 · 我们更懂你的需求

·

优化：修复无法暂停的问题

·

如果您喜欢咱们的小律，请帮忙留下来好评支持我们一下哦

更多有趣的分享和开发的进度，尽在小红书@多肉胡~

感谢伙伴们的支持呀！有建议随时都可以与我们取得联系！