凯格尔go是一款进行小腹运动健身软件，可以帮助产后发生的各种问题，进行锻炼运动带来有效的修复，科学的锻炼效果，给你更好的使用选择，还有很多的计划锻炼方式，让你拥有一个好的身材吧，一起来这里看看。以帮助用户更好地控制肌肉群。针对盆底肌专业训练研发出的一套专业视频运动课程app，致力于为女性提供个性化健康管理，在国外已流行多年，而我国却尚未普及，维护女性身心健康，更是数千万健身、运动、自律用户的首选！

【软件功能】

【专属个人健康恢复计划】

凯格尔go我们针对动针对每一位使用者的具体情况(如年龄，体重等)，为其提供个性化的训练方案。独特的训练履历功能，可以帮助使用者及时记录每一天的课程进度，不同的人群，设计了不同的训练计划。产褥期到理想修复期，都有对应的真人计划跟练。

【盆底肌】

凯格尔Go是指封闭骨盆底的肌肉群，在海外，盆底肌训练（也称凯格尔训练）是一项非常流行的时尚运动。盆底肌锻炼可以改善女性产后问题如：膨出、脱垂、尿失禁等疾病，还可以加强紧致，增强性爱愉悦感，有益女性孕期健康和产后修复。

【海量专业课程周期跟练】

根据自身的身体情况为您智能生成您的专属训练课程

真人专业老师视频演示，所有的2265动作都是专业的产后恢复老师亲自设计，全程一对一语音讲解，针对不同的年龄段，不同的人群，不同的产后身体问题，全方位覆盖详细的锻炼动作讲解，让你轻松学会如何进行正确的运动。让你没必要打针吃药，自然就可以让身体如初康复，有效解决你私密问题的难言之隐。

从现在开始凯格尔，开启健康美丽生活~

【软件特色】

1、制定个性化的训练计划，以达到最佳的运动效果。

2、界面美观简洁，操作人性化。

3、逐步升级训练难度，让使用者逐步进阶，不断提高盆底肌肉的弹性和功能。

4、通过科学的训练方法和个性化的训练计划，可以缓解产后尿失禁等问题，提高女性健康水平。

【用户点评】

凯格尔go是一个主要为女性健身运动打造的应用软件，面对很多孕期和产后的女性来说，对于盆底肌的恢复都需要不少的努力，而应用就为用户提供了一个良好的运动学习平台，让更多用户可以了解一些新的运动知识，还有详细的数据参考，让大家的健康有更多关注。以帮助用户更好地控制肌肉群。在国外已流行多年，而我国却尚未普及，凯格尔go致力于为女性提供个性化健康管理，维护女性身心健康，更是数千万健身、运动、自律用户的首选！

【更新内容】

v2.2.8：

提升了稳定性。

v2.2.7：

修复了不为人知的小 bug。

v2.2.5：

添加了一些实用新功能～

v2.2.2：

修复了已知bug！