HaWoFit是一款综合健康管理应用，它与智能手表无缝配合，致力于提升用户的健康生活方式。通过精准监测心率、睡眠质量、压力水平和血氧饱和度，HaWoFit提供了全面的健康数据分析，使用户能够实时掌握身体状况。这款应用的创新之处在于其运动小助手功能，不仅记录了用户的运动数据，如步数、距离、热量消耗等，还能智能分析运动效果，防止过度锻炼，确保运动的科学性。对于女性用户，HaWoFit提供了经期管理服务，帮助她们更好地理解和调整生活习惯。通过设定运动和睡眠目标，HaWoFit鼓励用户积极参与，养成健康习惯，从而实现生活的平衡与和谐。

HaWoFit的睡眠分析功能独具匠心，以图文形式直观展现睡眠质量，结合评分与建议，助用户改善睡眠环境和作息。心率、血氧和压力的详细追踪，让健康管理更加精细化。智能手表的联动功能如快捷回复、事件提醒等，彰显了HaWoFit在科技与生活融合上的用心。此外，健康数据的共享功能，使得家庭成员或朋友间可以相互激励，共同追求健康目标。HaWoFit凭借其丰富的功能、科学的管理策略以及出色的用户体验，成为了现代人日常生活中的得力健康伙伴。

【软件功能】

1、记录每天的运动数据，展示步数、距离、运动时长、热量消耗、配速、心率与步频等详细界面；

2、女生经期记录、预测、提醒，一应俱全，让你随时了解自己的生理状况，养成良好的生活习惯；

3、设定运动目标与睡眠目标，并展示每天目标完成度；

4、与智能手表的联动功能：电话、短信快捷回复、闹钟、事件提醒、天气、相机、音乐、寻找手表、寻找手机等；

【软件亮点】

1、图文展示每天的睡眠情况，给予睡眠评分与贴心建议，并统计每周、每月的睡眠趋势；

2、了解心率、血氧、压力等数据，让你清晰的知道变化趋势；

3、详细数据帮助你更合理，更科学地运动；

4、运动睡眠目标鼓励自己每天运动，健康生活；

5、支持共享健康运动信息；

【软件特点】

1、记录每天的心率数据和心率区间，统计最高心率、最低心率、平均心率和周、月平均心率趋势；

2、记录每天的压力数据和压力的压力区间，统计周、月的平均压力和变化趋势；

3、记录每天的血氧数据，统计其最小值、最大值、最新值和周、月平均心率趋势；

4、缓解疼痛，通过分离式观察，让身体感觉与疼痛的情感和认知经历分开，缓解痛感

5、放松减压释放工作和生活压力，体会前所未有的放松与身心愉悦。

【软件优势】

1、每天都会给你推荐大量的助眠音乐，让你在睡前听一听喜欢的音乐。

2、所有的音频都是有助于让你放松身心的，还可以消除负能量

3、助眠音乐的分类都是特别清晰的，能够让你快速挑选适合自己的助眠音乐。

4、不仅能够通过这款软件帮助你轻松入睡，还可以让你更好的释放压力。

5、你能够在这里了解自己每天的活动数据以及心率和睡眠情况等。

6、每天都会给你推送大量的助眠文章让你阅读。帮助你提高睡眠质量。

【更新内容】

v2.1.7：

1、修复已知bug；

2、优化用户体验；

3、新增新手表支持。

v1.7.1：

提升了稳定性。