速境speediance是深圳速境生活科技有限公司开发的一款手机健身软件。软件拥有多种功能，包括健身增肌、运动减脂，智能数据、海量内容等，给用户带来健康的生活。软件还会每日推送当前的热门课程，用户可以根据自己的身体情况定制专属的健身计划，让运动更加科学，有需要的用户欢迎下载使用！

【软件特色】

【同步多功能健身器材】

速境轻松同步Speediance的一机多能的健身器材Gym Monster，体验“家里就是健身房”的生活。可查看收藏动作、课程和计划等内容，实时监测自己的运动数据，同Gym Monster产生智能互动。

【专业的训练课程】

速境专业健身教练精研的训练课程，为你提供品质内容。同时我们的课程内容十分丰富，可以全方位满足你的健身需求。包括力量训练、专项运动、静态拉伸、有氧减脂等专业内容，为你带来不一样的挑战。

【高效的训练计划】

速境专业私人教练制定的科学训练计划，有效地帮助你锻炼全身，养成你规律的锻炼习惯、精准进阶带给你全新的改变。

【海量动作库筛选】

速境我们有250+训练动作库，专属健身动作指导可以让你的训练事半功倍。

【自定义模版锻炼】

速境根据你自身的锻炼需求，筛选各种指导动作，自定义课程内容，创造新的锻炼体验。

【软件亮点】

1、速境AI智能数据分析你的训练结果，记录你每一次锻炼的数据，可视化展示你的进步历程。每天进步一点，你会有意想不到的收获。

2、速境包括力量训练、专项运动、静态拉伸、有氧减脂等专业内容，还有250+动作任你挑选。

3、速境体验“家里就是健身房”的生活。可查看收藏动作、课程和计划等内容，实时监测自己的运动数据，同Gym Monster产生智能互动。

4、速境专业指导，速境根据个人情况轻松定制，为用户带来更贴心的健身服务，在家也能轻松健身，随时随地锻炼身体。

5、速境专业私人教练制定的科学训练计划，有效地帮助你锻炼全身，养成你规律的锻炼习惯、精准进阶带给你全新的改变。

6、专业健身教练精研的训练课程，为你提供品质内容。课程内容十分丰富，可以全方位满足你的健身需求。

7、速境根据你自身的锻炼需求，筛选各种指导动作，自定义课程内容，创造新的锻炼体验。

【软件优势】

1、课程搜索

速境输入需要进行查询的课程名称，即可查找到对应的课程内容

2、制定计划

速境根据个人身体状况制定个人专项训练计划，从而帮助塑造完美身材

3、专业动作

专业的训练教程内容帮助你以正确的姿势进行练习，防止意外出现

4、自定义模板

根据个人锻炼需求，筛选出各种指导动作，创造新的锻炼体验

5、实时记录

记录个人每一次锻炼数据，可视化展现个人的进步历程

1、课程推荐

根据个人的锻炼情况来推荐对应的课程内容给你进行观摩学习

2、线上学习

支持用户在线进行锻炼学习，让你在家就能轻松健身

3、阶段划分

自动将各种锻炼内容进行不同阶段的划分，让你自行选择对于的课程内容

4、动作丰富

根据不同锻炼形式提供对应锻炼动作，让你进行专业的健身锻炼

5、身材塑性

通过每日进行运动健身，可以有效的帮助你塑造个人身材

【用户点评】

汇集了当下热门的各种健康运动方式，每一种运动方式都会有详细的教程帮助用户以正确的姿势来进行练习，同时会根据每个人不同的身体状况，制定科学的健身方案，让用户能够快速的达到想要的身材；速境软件会将热门课程内容进行不同阶段的划分，主要分为初、中、高三个阶段，而且根据个人的训练状况来进行专项训练，提高个人对于不同部位的锻炼，从而打造出完美身材，除此之外，软件内拥有多种锻炼模板给你进行选择，让你对此进行系统化的训练

【更新内容】

v3.12.02：

1. 首页改版

2. 支持目标体系

3. 健康中心查看身体状态

4. 支持新体脂秤

5. 目标专项课程支持替换动作及排序

v2.41.01：

1.发布2024年运动年报

2.优化用户体验

v2.30.0：

全面升级，只为让你运动更专业、更高效！

1. 支持无设备课程：随时随地，用手机开启你的高效锻炼。

2. 全新UI设计：焕然一新的界面与交互，畅享更加流畅的使用体验。

3. 丰富课程分类：在【课程】页面找到更多精选分类，快速找到适合你的训练内容。

4. 精准搜索功能：支持按课程、计划、动作进行搜索，轻松找到你需要的资源。

5. VeloNix功能整合： 随时用手机查看并预约课程； 训练数据全面同步，统一管理你的运动记录。

v2.20.0：

1.接入Body Fit Scale 2.0体脂秤

2.提升体脂秤测量准确性

3.优化体脂秤测量体验

v2.19.1：

解决部分已知问题