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3.留下记录跑步具体的东西，科学压制卡路里。

4.记录运动情况，彼此分享做运动一点乐趣。

5.也可以如何制定运动计戈，手动叮嘱什么运动。

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1.健身教练点团队经过精心设计练习课程，合理计划训练训练具体步骤，更合适我们人的特殊体质。

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