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功能详情

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功能介绍

1、能睡个好觉：最有效改善睡眠质量，提升睡眠的质量。驱除全是负能量和心绪垃圾东西，会减少大脑中的摒除杂念，让你随意一个好觉。

2、舒缓压力：施放工作和生活无形的压力，做冥想解决卸下心灵中重担，体会到前所未有的强烈的放松下来与心情愉悦。

3、情绪管理：减少焦虑等负能量太多的产生，提升到你驾驻情绪的能力，不被消极情绪所扰断。

4、高效安全踏实专注：指导可以改善专注度，提升工作的话怎么学习效率和质量，给他清晰的思维能力意识。

软件特色

1、精金什么专业的冥想法强行基础课程，做你的市里从不离身冥想室。

2、每隔一天静心冥想10分钟，我得到异乎寻常的宁谧放松。

3、专业老师吧人说话的声音引导出来，妇孺老幼都能学会的呼吸练习。

4、告别烦躁与无形的压力，做冥想传送全新的生活。

课程概况

1、7天基础冥想——0起点冥想法入门。

2、8天修禅静心冥想——情景式静心冥想带你刚刚进入初禅特殊状态。

3、7天专注做冥想——帮你实力提升聚焦和踏实专注能力。

4、21天进阶冥想——电脑系统全面地了解冥想法。

5、7天舒眠冥想法——完成深多少心情放松的保证睡眠质量再体验。

6、平和道心——身心得调节平衡下的全部放松。

7、身体扫描——重建后我们是与身体上的连接到。

8、冥想吉他曲——引导出来你再次进入深多少静心冥想特殊状态。

官方日志

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-新增学习冥想声音文件：10天自我探索：沉睡内在的修养智慧；

-新增助眠音频：晚上睡前仁心做冥想、快速安然入睡大脑电波。

v4.5.3-练习练习页再新增今日冥想进度推进环，订制练习练习，具体的目标必达；

-百度首页其他功能分类划分再新增“敲木鱼”情景，敲走烦心的事情，古井无波身心得；

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-新增加读书：正念的力量我的父母心。

v4.5.2-百度首页功能分类划分2020年规划“敲铜钟”场景，敲走烦脑，一片平静你的身心；

-2020年规划帮助睡眠做冥想：晚上睡前缓解焦虑紧张做冥想；

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-2020年规划睡眠故事：温柔似水哥哥讲童话、耳旁的柔情似水宽慰；

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v4.5.0-「静心甘美兰」白色噪音新课上不了线，清净之所灵魂能量，萃炼精神意念；

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v4.4.9-首页中间部位提升最近练习练习和收藏夹负一屏；一键恢复返回你的具体方法其他功能；

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v4.2.1自动打开全民参予冥想

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-睡眠时间系统模块可以更新，神奇的大自然声登陆游戏：飞流直下的瀑布，蝉鸣，流水，熊熊篝火，铃铃...

-睡眠的故事上新：终南上古遗迹

-助睡静心冥想上新：杀回甜蜜的甜美的梦

-减压冥想上新：压力下的恢复正常彻底放松冥想法

v4.2.0开启全民参予做冥想

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-冥想背景音乐上新：深度适宜放松下来·浸入式体验大自然的美小提琴曲

-帮助睡眠做冥想上新：晚上睡前庆祝大典·静心过去好好睡个觉

-助睡眠脑电波上新：灰常睡眠时间

-减缓压力冥想上新：装备背包做冥想-放下巨大压力

v3.1.5

为了能提高整体用户体验再修复了一些小问题很简单。