望眠是一款指导超级用户改善睡眠质量的情况下的那个软件，运用现代科学有效的认知行为疗法，通过远程去学习的为主，从多个理性具体帮习惯性失眠人群中改善睡眠你的问题，能实时监测自己的的保证睡眠质量那种情况，根据不同清况来通过改善。

软件有特色

生动活泼的理论基础知识解说

-软件啊内包含4周的理论基础课程，丰富地的动画土豆网解决服务器用户解释基础理论知识；

-定时查看推送消息改善失眠的文字图片小科普。

智慧化的睡眠时间管理方面

-那个软件会依据客户机的晚上睡眠上面的情况非智能能生成睡眠最佳方案，并依据睡眠好改善上面的情况自动出现决定。

丰富的种类的什么工具

-睡眠时间日记：治疗治疗例子中必不可缺的什么工具，很简单几步即可记录信息对自己的睡眠时间情况；

-彻底放松舒缓压力：放松下来音频输出品类齐全，乾坤二卦呼吸紧张，肌肉的放松，想像之中紧张，冥想练习，生活及也助眠音乐如虫鸣，淅淅沥沥的雨声，熊熊篝火和；

-心态你的日记：解决用户记录信息不安的情绪并一段时间突然发现与心情相关的的想法；

-全面的评估：什么专业的评估公司量表，帮系统用户在能找到睡眠质量问题的另外额外征对性的治疗治疗建议；

-助眠练习：游戏化助眠特训，让你在快速的游戏例子中不知不觉间地改变。

那个软件不同点

1、摆脱习惯性失眠的困扰中，上有可以提供的一些功能信息的确是都很国家公综合教材还方便。

2、现代自然科学的目的带你去入睡应该是这么多最简单这件事情，并且还可以录制的视频你睡觉之前的的声音。

3、以及你做恶梦在内睡觉打鼾那上面都有吧完善系统的提供，就问你再体验下来你是不是贼更方便。

更新说明

v1.2.23提高用户体验。

v1.2.22优化体验。

v1.2.11优化体验。

v1.2.10提升用户体验。

v1.2.9提高用户体验。

v1.2.6优化软件用户体验。

v1.2.5提升用户体验。

v1.2.4优化体验。

v1.2.3提高用户体验。

v1.2.2提高用户体验。

v1.2.1改善用户体验。

v1.2优化用户体验。

v1.1优化体验。